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Mi sono riconosciuto nello stadio 5
Pressione, colesterolo e gambe pesanti tutte le sere. Dopo un mese la sera non ho più le gambe di piombo.
I 9 stadi della placca nelle arterie. A quale sei arrivato?
Così si vede l'interno di un'arteria, dallo stadio 1 (pulita) allo stadio 9 (quasi chiusa). Se hai tra 55 e 65 anni e prendi una pastiglia per la pressione, il colesterolo o lo zucchero, quasi sicuramente hai già passato lo stadio 4. Qui sotto trovi come riconoscere il tuo stadio dai segnali del corpo, e cosa fa tornare indietro la placca.
Il controllo in 30 secondi
Conta le righe in cui ti ritrovi. Più sono, più la placca è avanti.
- Hai più di 55 anni
- Prendi una pastiglia per la pressione, il colesterolo o lo zucchero
- La sera hai i piedi freddi sotto le coperte
- A fine giornata le gambe sono pesanti
- La mattina non ti svegli più come prima
- Sulle scale ti manca il fiato prima di arrivare in cima
Stadi 1 e 2
L'arteria è pulita, poi arrivano i primi depositi
Allo stadio 1 l'interno dell'arteria è rosa e liscio, e il sangue corre senza ostacoli. Così sono le arterie a trent'anni.
Allo stadio 2 compare la fibrina, una rete sottile e appiccicosa che si attacca alla parete. Su quella rete cominciano a fermarsi il colesterolo e i grassi del sangue.
I segnali: nessuno. Non senti niente, e nessun esame di routine lo vede.
Stadi 3 e 4
La placca cresce, e le arterie piccole soffrono per prime
Sulla rete di fibrina la placca cresce, strato dopo strato. Nelle arterie grandi, come quella del cuore, c'è ancora tanto spazio e non te ne accorgi.
In quelle larghe un millimetro, cioè quelle dei piedi e quella di lì sotto, il passaggio si stringe subito. Il sangue arriva, ma meno di prima.
I segnali: i piedi freddi la sera, le mani fredde d'inverno, la mattina che arriva una volta sì e una no.
Stadi 5 e 6
La placca entra nel referto
Adesso la placca è abbastanza spessa da comparire nell'ecodoppler. Nel referto c'è scritto «lieve ispessimento» o «placca non significativa», e ti fanno tornare tra un anno.
È lo stadio di tanti uomini tra 55 e 65 anni. Prendono la pastiglia per la pressione, il colesterolo o lo zucchero, e le analisi tornano a posto. Le pastiglie però sistemano il numero. Sulla fibrina non fanno niente, e la placca continua a crescere.
I segnali: gambe pesanti a fine giornata, caviglie gonfie, le mattine sparite, a letto che si ammoscia a metà.
"Il referto diceva «placca non significativa». Io però sulle scale mi fermavo già a metà."
Stadi 7, 8 e 9
L'arteria è chiusa per metà o più
Il passaggio è chiuso per metà o più. Il sangue arriva a fatica in tutto il corpo, non solo nelle arterie piccole.
Allo stadio 9 resta un buco. Basta un grumo che si stacca per chiudere tutto, ed è così che arrivano l'infarto e l'ictus.
I segnali: il fiato corto sulle scale, i polpacci che fanno male dopo pochi passi, lì sotto non succede più niente, nemmeno con la pastiglia.
Le arterie piccole cedono per prime
L'arteria del cuore è larga tre o quattro millimetri. Quelle dei piedi e quella di lì sotto sono larghe uno o due. Lo stesso strato di placca che nel cuore non senti, in quelle piccole chiude metà del passaggio.
Per questo i piedi freddi e le mattine sparite arrivano prima di tutto il resto. A Milano il cardiologo Piero Montorsi ha studiato 300 pazienti con problemi di cuore. Nel 67% dei casi il problema di erezione era arrivato prima, in media tre anni prima.
Come si torna indietro
Per tornare indietro bisogna sciogliere la fibrina
La placca resta attaccata alla parete perché la tiene ferma la fibrina, la rete appiccicosa dello stadio 2. Se sciogli la rete, la placca smette di crescere e comincia a ridursi.
Lo fa la nattochinasi, un enzima che viene dal natto, la soia fermentata che i giapponesi mangiano a colazione da mille anni. Scioglie la fibrina e libera le arterie, a partire dalle più piccole.
Il natto però fa schifo. Ha un odore tremendo, fa i fili come la colla e quasi nessuno riesce a mangiarlo. Per fortuna la nattochinasi esiste in capsule.
Attenzione alla dose. In farmacia la trovi da 2.000 unità a capsula (sulla scatola si chiamano FU). Negli studi ne usano 10.000. Per questo tanti la prendono per mesi e non sentono niente.
Silencia ne ha 10.000 in una capsula sola, con coenzima Q10, bromelina e curcuma. Una capsula al mattino, insieme alla pastiglia per la pressione o alla statina. Hai 90 giorni di garanzia: se non vedi la differenza, ti ridanno i soldi.
"Avevo i piedi freddi da anni e pensavo fosse la circolazione di famiglia. Dopo tre settimane la sera sono caldi."
Il 36% di placca in meno in 12 mesi
Nel 2022 una rivista di cardiologia, Frontiers in Cardiovascular Medicine, ha pubblicato lo studio più grande mai fatto sulla nattochinasi. Le 1.062 persone l'hanno presa per 12 mesi, a 10.800 unità al giorno.
La placca nelle carotidi si è ridotta del 36%. Lo spessore della parete, quello che nel referto chiamano ispessimento, del 21,7%. In pratica le arterie sono tornate indietro di qualche stadio.
Il gruppo che prendeva 3.600 unità al giorno non ha avuto nessun effetto. È la dose a fare la differenza.
Cosa aspettarti, settimana dopo settimana
Nelle prime due settimane il sangue torna più fluido e la sera le gambe sono più leggere. Tra la terza e la quarta tornano le mattine.
Dal terzo mese continua il lavoro sulla placca, che è il più lento. Per questo chi comincia sul serio parte con almeno due confezioni.
Cosa scrivono i clienti
Valutazione media 4,8 su 5, da più di 1.900 clienti soddisfatti.
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Il controllo dopo un anno
All'ecodoppler di controllo il medico mi ha detto che la placca era più piccola. Non me lo aspettavo.
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Una capsula in più
Prendo già la pastiglia per la pressione e quella per il colesterolo. Una capsula in più a colazione non mi pesa, e i piedi sono tornati caldi.
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Lenta, ma va
Il primo mese poca roba. Dal secondo faccio le scale senza fermarmi. Quattro stelle perché ci vuole pazienza.
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L'ha voluta mio marito
Ha visto le foto degli stadi e si è spaventato. Adesso la prende tutte le mattine e la sera non si lamenta più delle gambe.
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Altri dubbi? Le domande frequenti
Come faccio a sapere a che stadio sono?
L'ecodoppler delle carotidi lo misura. I segnali del corpo però arrivano prima: piedi freddi, gambe pesanti e mattine sparite vogliono dire che le arterie piccole sono già strette.
Quanto tempo ci vuole sulla placca?
Le gambe si alleggeriscono entro due settimane e le mattine tornano tra la terza e la quarta. Sulla placca il lavoro è più lento: nello studio su 1.062 persone il 36% in meno è arrivato in 12 mesi. Per questo conviene partire con almeno due confezioni.
Posso prenderla insieme alla statina o alla pastiglia per la pressione?
Sì, si può prendere insieme a entrambe.
Perché 10.000 FU e non 2.000 come in farmacia?
Nello studio su 1.062 persone la placca si è ridotta del 36% con 10.800 unità al giorno. Con 3.600 unità al giorno non è successo niente. Con 2.000 unità per capsula ne servirebbero cinque al giorno. Silencia ne ha 10.000 in una capsula.
Devo mangiare il natto?
No. L'enzima del natto è dentro una capsula vegetale, senza odore e senza sapore.
Cosa c'è dentro, oltre alla nattochinasi?
Coenzima Q10, curcuma, bromelina, aglio invecchiato, corteccia di pino e semi d'uva. Capsula vegetale, senza OGM e senza glutine.
Il pacco è anonimo?
Sì. Sulla scatola non c'è scritto cosa contiene.
E se non funziona per me?
Hai 90 giorni di garanzia. Scrivi a support@trysilencia.com e ti ridanno tutti i soldi. Il flacone lo tieni.
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